柔韧性测试 （坐位体前屈）

★展示内容：人体柔韧性 ★展示方式：机械互动 ★操作说明：坐在测试平台上，把脚跟放在脚踏上并伸直双腿；身体向前弯曲，尽量向前伸展双臂；用手指向前推动挡板，测试身体的柔韧性。 ★展项描述：展项主要由图文板和测试平台两部分组成。通过测试来评定参与者的柔韧性，并学习了解都有哪些因素会影响人体的柔韧性。观众坐在测试平台上，把脚跟放在脚踏上并伸直双腿，身体向前弯曲，尽量向前伸展双臂，用手指向前推动挡板，看一看身体的柔韧性。 ★科学原理：柔韧性是身体健康素质的重要组成部分。它是指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。柔韧性的好坏不仅会影响我们的学习和生活，还对我们未来的生活质量产生影响。柔软性差意味着你缺乏运动，使关节和软组织发生变性、挛缩甚至粘连而限制了关节的运动幅度，在学习各种动作技能时就容易出现错误动作，动作僵硬或做不到位，还容易引起肌肉和关节的损伤。展品厂家合肥攀达提示大家柔韧性得到充分发展后，人体关节的活动范围将明显加大，灵活性也将增强。这样就可以减少或减轻在日常生活中由于动作幅度加大、扭转过猛而产生的肌肉和关节的损伤，减轻痛苦，提高生活质量。